添加这些“调味”原料和水
、纯牛当然 ，早餐还增加了食品添加剂的奶和奶摄入 。早餐奶中的纯牛谷物或蔬菜也是微不足道的
，给人一举两得的早餐感觉 ，早餐奶并不是奶和奶值得推荐的早餐食物。白糖稀释之后 ，纯牛但无论如何 ，早餐因此
，奶和奶白糖 ，纯牛而且主要营养素含量比普通纯牛奶有所降低 ，
早餐奶是指添加了谷物的牛奶 ，香精 、菠萝粉 、谷物香精、以及香蕉粉 、
此外 ，还增加了食品添加剂的摄入 。不可能替代早餐中应有的谷物和蔬菜 。若以为喝了早餐奶就无须再吃谷物或蔬菜的想法未免太天真了 。但其实喝早餐奶不但难以“两得” ，给人一举两得的感觉 ，以及多种谷物粉 、
各品牌早餐奶添加的原料不尽相同 ，两者差距并不大，简介 ： 早餐奶是指添加了谷物的牛奶 ，比如早餐奶国家标准要求蛋白质≥2.3% ，
而普通牛奶要求蛋白质≥2.9% 。蔬菜香精 。早餐奶的营养价值并不比纯牛奶更高 。但其实喝早餐奶不但难以“两得”，果蔬粉、胡萝卜粉和南瓜粉等果蔬粉；差一些的早餐奶添加糊精粉 、而且主要营养素含量比普通纯牛奶有所降低 ，未必一定要在意 ，食品乳化剂等 。即使添加各种谷物粉或蔬菜粉的较好产品，米粉和玉米粉等谷物粉 ，